728x90 반응형 일상/자기관리 기록14 돈 많이 안드는 외모관리 습관 4가지 추천 (보톡스, 레이저토닝 등) 1. 스케일링 치실 치석이 구취 원인이라는 이야기도 있고 스케일링을 받는 건 잇몸 건강에 좋습니다. 커피 러버들은 치아가 착색되는 경우가 많은데 스케일링 반기 당 1회 추천합니다. (연 1회 보험 가능) 2. 보톡스 (1년에 12) 레이저토닝 (1년에 30-50) 가성비 굉장히 좋습니다. 보톡스로 미간 주름을 방지할 수 있습니다. 레이저토닝은 잡티 제거에 도움이 됩니다. 3. 눈썹, 콧털, 손발톱 눈썹 진하면 라인이 안예쁜 경우가 많은데 조금만 정리해도 깔끔해집니다. 머리(헤어라인)든 눈썹이든 없는 건 문신도 괜찮습니다. 4. 잘씻고, 깨끗한 수건, 로션 바르기 주위 여자 사람들의 보고에 따르면 수건 말려 쓰는 남자도 간~혹 있다고 하는데 세균을 번식시켜서 피부 골로 보내는 지름길입니다. 수건은 한 번 .. 2023. 12. 14. 강남 공장형 피부과 피부의원 턱 살 부위 인모드 시술 후기 인모드? 인모드라고 살이 많은 부위에 살을 줄이기 위해 사용할 수 있는 시술이 있습니다. 여러가지 사용할 수 있는 부위가 있는데 저는 갸름한 턱 라인을 만들고 싶어서 턱에 받아보았습니다. 가격 공장형 피부과에서 이벤트가 아니면 첫방문 체험가를 이용하면 더 저렴하게 이용할 수 있고 비용은 8만원 후반 부터 10만원 이상 편차가 아주 큰 것 같습니다. 분기별로 리쥬란이나 인모드같은 시술은 행사 가격으로 이용할 수 있으니 피부 의원을 몇군데 미리 이용해보고 시술을 꼼꼼하게 봐줬거나 서비스나 대기시간이 마음에 들었던 곳 홈페이지를 주기적으로 확인해보시면 저렴한 가격에 이용해보실 수 있을 것 같습니다. 통증 / 시술 느낌 시술시 열감에 의한 통증이 미세하게 있는 편입니다. 기기 온도가 너무 뜨거울 경우 손을 들면.. 2023. 12. 13. 서울 코인세탁방 코인건조기 런드리24 - 겨울 이불 세탁 이용 후기 겨울 이불 세탁 어떻게 하지? 이사를 하면서 옵션 세탁기가 작아져 부피가 큰 겨울 이불 세탁은 코인세탁방을 이용해야 했습니다. 인근에 있는 세탁 업체 중 카드 결제가 가능하고 거리가 가까운 런드리 24를 이용해봤습니다. 이용 가능한 서비스 작은 세탁기 / 큰 세탁기 / 건조기 / 드라이 클리닝 스테이션 제가 이용한건 작은 세탁기 입니다. 완전 두꺼운 이불은 아니어서 작은 세탁기에 넣어도 여유 공간이 충분히 남았습니다. 사용 방법 01. 비어있는 세탁기에 세탁물을 집어넣은 후 뚜껑을 닫습니다. 02. 입구 쪽 키오스크로 가서 세탁물을 넣은 세탁기 번호를 선택하고 3가지 모드 중 1가지를 선택합니다. - 모드는 헹굼 횟수 차이 입니다. 횟수가 늘어 날 경우 비용이 조금씩 올라갑니다. 03. 결제를 진행합니다.. 2023. 12. 13. 이중턱 지방흡입 수술 [3~5일차] 후기 - 피부방수테이프, 멸균거즈, 지흡 후 샤워 가능? 지흡 후 샤워 가능?일주일까지 샤워 금지인데 진짜 너무너무 씻고싶어서쿠팡에서 급하게 방수테이프를 주문했습니다. 피부 방수테이프 검색해서 나온 이 것! https://link.coupang.com/a/bHKjJP 처음에 열어보니까 두껍길래 아 잘못샀나? 싶었는데폰 보호 필름 붙일 때 처럼 위아래로 보호 커버가 있는 거라서병원에서 쓰는 엄청 얇은 피부용 방수 테이프가 맞더라구요! 잘라서 쓰는 거라서 네모나게 자르고가운데에 멸균 거즈 살짝 잘라 붙여서방수 테이프가 지흡 후 실로 봉합한 부위에 직접 닿지 않게끔 붙이고 샤워했습니다.( https://link.coupang.com/a/bHKkmX 멸균 거즈) 샤워하고 에어컨 바람 쐬면서 쉬니까 드디어 살 것 같지만땡기미를 한 달 차까지 계속 해줘야 합니다.. 2023. 7. 29. 이중턱 지방 흡입(턱지흡) 수술 후기 [1~2일차] 갑자기 이중턱 지방 흡입 수술을 하게 됐다.쉬면서 점도 빼고 지방도 빼고 알차게 할 거 다 하는 중... ㅋㅋ 두 달 사이 너무 많은 돈을 썼지만하반기의 내가 다시 열심히 일할테니까... 눈 재수술과 같이 해서 전날 밤부터 금식하고 오후에 수술했다.담당 실장님이 긴장 안되냐고 물어보셨는데 긴장이고 뭐고 너무너무 배고팠다. ㅋㅋㅠ 배고플 것 같아서 수술 받고 집 가는 길에 먹을 물 조금이랑 초콜릿을 가져갔는데 그대로 다시 집에 들고왔다.이유는 뒤에 후술... 수술 전에 디자인을 먼저 받고, 수술대 누워서 머리카락 의료용 테이프로 다 막고마취약 맞고 시공간 떠다니다가 정신 들고 깨어있는 상태에서 눈 수술했는데 턱 지흡은 이미 끝나있었다. 분명 의식은 있고 이상한 게 눈에 막 보였는데내가 누워있단 걸 인지.. 2023. 7. 26. 서울아산병원 보험 서류 발급 후기 (진료비 계산서 영수증, 수술확인서, 입원확인서, 상세내역서, 키오스크) 수술날 발이 다 젖을 정도로 비가 왔었는데 다행히 이번 내원은 날씨가 매우 좋았습니다. 아산병원 도착 후 진료과 창구에 접수하고 진료 카드를 받고 대기하다가 방사선 촬영 하고 조직검사 결과 듣고 후처치 받고왔습니다. 다행히 조직검사 결과 이상은 없었다고. ㅎㅎ 진료비 수술비 검진비가 40만원 가량 나와서 보험 환급 받기위해 서류를 준비했습니다. 저에게 필요한 서류는 진료비 계산서 영수증, 세부내역서, 수술확인서 였고 입원하신 분들은 입퇴원확인서도 챙기셔야 합니다. 수술확인서, 입원확인서는 진료과 수납 창구에 발급 문의를 먼저 해야하고 (발급 문의 따로 해서 받는 서류들은 키오스크에서 서류 발급시 제증명료 3,000원 결제 필요) 상세내역서를 포함해서 1층 키오스크에서 필요한 서류들을 발급받을 수 있습니다.. 2023. 7. 20. 서울아산병원 당일 수술 센터 후기 (예약, 출입증, 외래) 몸에 있던 작은 혹을 제거하는 수술을 받았습니다. 혹이 생긴지는 꽤 오래 되었는데 최근들어 크기가 다시 커지기 시작해서 일을 쉬는 김에 할 일을 다 해버리자 싶어서 근처 병원에 가서 진료를 보니 대학 병원에 가라고 의뢰서를 써주시더라구요. 흠... 예상보다 일이 큰데? 아산병원 홈페이지 예약 https://www.amc.seoul.kr/asan/reservation/main.do 서울아산병원 앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.amc.seoul.kr 의뢰서 내용대로 아산병원 홈페이지에 예약을 해놓으면 병원으로부터 전화가 옵니다. 환자 인적 사항과 의뢰서 내용을 다시 확인 하고, 원하는 교수님이 있는지 일정이 맞는 교수님이 있는지 확인 후 최대한 빠르게 내원 예약을 잡게 되었습니다.. 2023. 7. 16. 점 제거 후기 (강남 공장형 의원) 수술 일정 중간에 텀이 너무 길게 비어서 쉬는 김에 점이나 제거해야겠다 싶어서 성형 어플로 문의해보고 방문했다. 예약제여서 안 물어보고 갔으면 더 오래 기다릴 뻔... 확실히 공장형이어서 그런지 바로 어플로 내 인적사항 확인하고 링크로 사전 설문지 같은거 작성해달라고 하셔서 바로 해서 보냈다. 귀찮게 왔다갔다 안해서 아주 좋아... 상담은 필요없다고 체크 했고 상담 실장님과 제거 할 점 위치 표시, 결제 후 마취 크림 바르고 대기했다. 30분 대기했다... 공장형 유일한 단점은 대기가 랜덤이다. 폰하면서 대기해서 지루하진 않았다. 제거 통증도 랜덤이다. 이마 쪽은 하나도 안아팠는데 턱 쪽은 마취가 잘 안들었는지 고문당하는 기분이었다. ㅠ 제거할 때 오징어 타는 냄새는 덤... 하고 나서 습윤드레싱(듀오덤.. 2023. 7. 9. 가짜코 한 달 후기 (비염+성형) 세상에 마상에 6월 1일에 수술 받고 벌써 한 달이 지났다. 코가 살에서 고무가 된 것 같은 느낌만 남았고 수술 전 컨디션까지는 거의 회복 했다. 면역력이 박살나서 편도선염 때문에 고생 중인 것만 빼면 아주 좋아. 양쪽 코에서 콧바람이 나온 다는 사실이 너무 신기하다. 코가 원래 이런 거였나?? 비염이나 비중격만곡증은 재발이 잘 된다고 했던 것 같은데 컨디션 관리를 잘 해줘야겠다. 근데 관리 해준다고 유지가 되나? 음... 뭐 하튼 모르겠다... 수술 후 한 달이 될 동안 일주일에 한 번 씩 병원 가서 코청소 받고 흉터에 노스카나 연고 발라주고 집에서 코세척은... 대충... 하고 지냈다. (최소 한 번 자기 전에만 꼭 하고 자자는 생각) 하루에 세 번은 너무 많고 귀찮그든요... 항생제는 3주차 까진 .. 2023. 7. 1. 코 수술 [3주차] - 눈 멍 아직 남고 콧물 줄어듦 코피 안남 드뎌 3주차 - 항생제 1주~2주차 쯤에 배탈 조금 나다가 지금은 안남 - 눈 아래 노란 멍 조금 남음 - 목감기 걸려서 고생함ㅠ 에어컨 조심... 한 쪽 코도 같이 막힘 콧속에 노란 콧물이랑 코딱지가 조금씩 코를 막아서 의료용 치과 핀셋으로 살짝씩 빼주는 중 이 걸로 샀다... 아주 유용해 https://link.coupang.com/a/1NZys [의료용] 고급 스텐 치과핀셋 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 큰게 나오면 아주 기분이 좋다 유튜브에서 피르가즘 영상 보는 기분이다... 코 안쪽에 봉합한 부분 아직 건들면 아파서 콧물 닦을 때 조심해야 한다 위 링크를 통해 구매하시면 오늘의집이나 쿠팡에서 수수.. 2023. 6. 21. 코 비염 + 성형 수술 후기 [2주차] 드디어 2주차가 되었다... 2~3일에 한 번 씩 고문(코세척)을 받고 수술 실밥을 어느정도 제거했습니다. 귀 연골 쪽에 있는 실밥은 앞 뒤로 다 제거했고 코는 콧구멍 사이 보이는 부분만 제거하고 코 안쪽에 안 녹는 실, 녹는 실이 아직 조금 남아있습니다. 코 세척을 할 때마다 콧 속을 거즈로 다시 막아주셔서 뇌 뽑아내는 느낌을 매번 느껴야 합니다. 그래도 2주가 지나니 코로 숨 쉬는 것도 이제 가능하고 코 밑에 거즈도 없고 코피나 콧물이 흘러나오지도 않아서 살 것 같습니다. 코가 막혀서 입으로만 숨 쉬니까 목구멍이 항상 죽을 것 같았는데 목도 이젠 어느 정도 회복이 되었습니다. 항생제 먹고 배탈이 가끔나서... 이젠 이 것만 좀 괴롭네요. 흑흑 또 남은 건, 얼굴 붓기가 아직 좀 남았고 특히 눈가가 부.. 2023. 6. 13. 초성으로 성형외과 병원 찾기 저처럼 퇴사하고 또는 방학 이용해서 수술이나 시술 알아보시는 분들 커뮤니티에서 올라오는 초성으로 된 성형외과 어디인지 쉽게 확인하시라고 올립니다! ㄱㄱ성형외과 가가성형외과 ㄱㄱ성형외과 고고성형외과 ㄱㄱㅅ성형외과 김경식성형외과 ㄱㄴ성형외과 그날성형외과 ㄱㄴㄴㄹㅇ성형외과 강남뉴라인성형외과 ㄱㄴㅁㅇ성형외과 강남미인성형외과 ㄱㄴㅅ성형외과 강남수성형외과 ㄱㄴㅅㅅ성형외과 강남삼성성형외과 ㄱㄴㅇㅅ성형외과 강남연세성형외과 ㄱㄴㅇ성형외과 강남원성형외과 ㄱㄴㅇㅈ 강남오즈성형외과 ㄱㄴㅈㅇ성형외과 강남제일성형외과 ㄱㄷㅂ성형외과 골든뷰성형외과 ㄱㄷ성형외과 골드성형외과 ㄱㄹ성형외과 글램성형외과 ㄱㄹㄷ성형외과 그랜드성형외과 ㄱㄹㄷ성형외과 그리다성형외과 ㄱㄹㄹ성형외과 갤러리성형외과 ㄱㄹㄹ성형외과 글로리성형외과 ㄱㄹㅂ성형외과 글로벌성.. 2023. 6. 11. 코 비염 + 성형 수술 [2일차~7일차] 안녕하세요? 죽을 것 같스빈다... 그렇지만... 열심히 견뎌냅니다. 수술 당일이랑 다음 날은 입 근처랑 볼까지 부어서 음식을 먹을 때 정말 힘이 들었습니다. 마시기 쉬운 음식들이랑 본죽에서 갈기 50%를 한 죽을 먹어줍니다. 필요한 준비물이 그렇게 많았는데 죽 값도 들어가네요. 세상에... 빨대도 쓰기가 어렵습니다. 안먹어져요... 얼굴 근육 퇴화했나... 왜지... 병원에서 5일차까진 냉찜질, 이후로는 온찜질을 하라고 찜질팩도 줍니다. 열심히 찜질을 하면서 시원한 밀크쉐이크를 숫가락으로... 먹어줬습니다. 빨대는 안써지거든요. 어쩐지 시원하고 피가 멎는 느낌이 들고 그렇지만 일주일이 될 때 까지 피는 멎지 않습니다. 따흑흑 수술하고 며칠은 콧 속이 다 붓고 지혈솜도 안에 있어서 코로 숨을 못쉬니까 입.. 2023. 6. 9. 코 비염 + 성형 수술 [1일차] 찐 후기 (+준비물) 안녕하세요... 급 퇴사 후 비염+성형 코 수술을 하게되었습니다. 이비인후과에서 했고, 처음 상담받은 날에 2일 뒤로 수술 예약까지 잡고 귀가했습니다. 진료비에 검진비 따로 8만원? 정도 들었던 것 같아요. 성형외과가 아니기에... 맞춤 보형물이니 예약금이니 이런 건 없었습니다. 항생제도 처방받아와서 수술 며칠 전에 아침 점심 저녁으로 미리 복용합니다. 수술 당일! 수술 당일은... 밤을 새고 가서 진짜 비몽사몽하게 갔어요. 퇴사하고 앞으로 뭐해먹고 살지??? 하는 고민 반 수술 받고 회복기간 잘 견딜 수 있을까 하는 고민 반으로 수술대에 누웠습니다... 수면 마취하고 여기서부턴 기억이 없지만 부분 마취가 진행되고 비염 수술 먼저 들어간다고 합니다. 이후로 수술 받는 중에 깨는데(진짜 기억이 겁나 서서히.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
